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          秋季護膚怎么做

          轉眼就到夏秋換季時節了,其實不止是天氣要換季,肌膚也在換季哦! 原本以為到了秋季就會變得涼颼颼的,可是天氣還是一樣的悶熱,其實是“秋老虎”的來襲而造成的短期回熱天氣,這段時期除了讓人感到炎熱難受之外,肌膚也容易出現各種不適癥狀,干燥缺水


          秋季護膚怎么做 助你擺脫換季肌膚困擾問題


           秋季護膚怎么做 助你擺脫換季肌膚困擾問題

           轉眼就到夏秋換季時節了,其實不止是天氣要換季,肌膚也在換季哦! 原本以為到了秋季就會變得涼颼颼的,可是天氣還是一樣的悶熱,其實是“秋老虎”的來襲而造成的短期回熱天氣,這段時期除了讓人感到炎熱難受之外,肌膚也容易出現各種不適癥狀,干燥缺水便是最常見的情況了,尤其是臉部肌膚敏感脆弱的人,更容易在換季的時候出現干燥等問題,那敏感肌膚的人在換季時期該如何精明護膚呢?夏秋換季護膚有什么要注意的呢?怎樣護膚才能在這個最容易出現肌膚問題的時節里keep住美肌呢?下面,趕緊跟小編一起來聽聽夏秋換季護膚掃盲課吧!

           (1)注重潔膚。拋棄那些夏日強效去油的潔面產品吧。要知道秋冬季節你的皮膚代謝速度減緩,油脂分泌也不如春夏旺盛,那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂過度被清理,而無法鎖住皮膚內的水分。選擇性質更加溫和的潔面乳。

           選擇顆粒細膩的去角質產品。秋天角質的生成速度放緩,角質厚度減小,還使用那些顆粒粗大的去角質產品可能會對你的皮膚造成傷害。另外,秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起皮膚疾病。另外,入秋后,角質層大量脫落,不及時清潔皮膚也會造成嚴重干燥、粗糙。所以,不論化妝與否,每天早晚用洗面奶仔細清除污垢,應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產品);可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯,也能達到清潔效果。


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           2)補充水分。秋天到來后,由于空氣開始變得非常干燥,加之早晚溫差大,天氣逐漸變冷,引起皮膚毛孔收縮,皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮膚新陳代謝緩慢,所以秋風一起,許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也會加深,皮膚變得干燥,皮下脂肪增厚,皮膚緊繃,甚至起皮掉屑。因此,秋季護養肌膚要注意合理飲水,彌補夏季喪失的水分,并防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水,使之滲透于組織細胞間,維護人體的酸堿平衡。保證機體新陳代謝的正常運行,并有效地將人體廢物排出體外,從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的“天然飲料”,應該首選。中國人喜飲的綠茶有清熱瀉火的作用,經常飲用,能夠預防某些皮膚疾病,如青春痘、粉刺等的發生。一般來說,每天飲6—8杯水,即能滿足皮膚內部的需要。

           (3)均衡營養。營養不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪,則皮膚表現油亮或脫屑,這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此,平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性,多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等),多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外,天氣干燥,嘴唇易裂,既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題,除了用溫水洗唇涂上護唇油外,平時應多吃富含維生素B2的食物,如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

           (4)睡前護膚。睡前護膚十分重要,因為面部細胞的分裂次數比白天高得多(10倍以上),新生的細胞需要備加呵護。針對秋天干燥的氣候,還應經常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。(圖片來源:視覺中國)



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