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          夏季高溫護膚小常識

          每年夏季到來的時候,大家都會從各種渠道尋找護膚的方法。不論是誰,估計都討厭臉上油光閃閃的吧?悶熱的夏季該如何護理你的皮膚呢?與烈日、與高溫的大戰就此拉開帷幕。。

          1、補水仍是重點

           我們一年四季都在補水,為什么夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季溫度升高很多,導致皮膚的水分極易揮發掉,所以皮膚就會出現缺水的狀況,要想保持肌膚水潤健康,我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外,應該常備一瓶補水噴霧,日間皮膚干燥時就噴上,另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的,蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水,還有美白功效呢!

          2、干發入海最傷發

           如果你去海邊或者游泳池游泳,千萬不要干著頭發就跳下去游泳。因為海水里的鹽分和游泳池里的消毒水會侵害頭發健康。如果在游泳前把頭發用清水弄濕,頭發上就會有一層保護膜,抵御有害物質對于頭發的侵害。

            夏季補水的六個注意事項:

              Tip1:保濕首先是要滋潤角質層,待皮膚充盈后即顯得細紋,細小皺紋淡化。保濕補水產品的分子越小,就越能幫助深入皮膚基底,讓皮膚充分吸收。所以在產品的選擇上,一定要優先挑選水分子小的產品。

              Tip2:如果只用保濕產品,是做不好保濕的,還要每天充足的水份補給。雖然不一定會做到每天8杯水,但是每天補充必須的水份是需要的,身體如果缺水皮膚當然會變得干燥。

              Tip3:許多MM補水功課做的很好,但是還是缺水,所以要明白皮膚干燥的原因。如果是因為貧血造成的皮膚干燥需要補血才有效果。如果是衰老造成的皮膚干燥,需要用促進再生的產品才會改善。

              Tip4:皮膚是否滋潤,是水油平衡的結果。干性皮膚在冬天的時候應該選用含油的保濕產品,而油性皮膚則應該盡量避免含油的保濕產品。

              Tip5:皮膚如果進入衰老的進程,肯定不會感覺滋潤舒服。單用保濕產品并不能阻止皮膚衰老,要聯合使用抗氧化,抗自由基和促進再生產品才行。當肌膚衰老了,保濕補水并不能解決問題。

              Tip6:皮膚是否滋潤健康,呼吸也起到了關鍵的作用。如果皮膚不能呼吸,會加速皮膚衰老。所以在選用保濕產品的時候,一定要選用容易被皮膚吸收的油脂,讓皮膚自由呼吸。

          3、去游泳還化妝

           去游泳就不要化妝了,來到海邊或者游泳池,在進入游泳之前最后要做的事情就是!其實打定主意去游泳就別化妝了。

            游泳后補水的注意:

            1、別一下子喝大量的水。小口的喝。2、可以適當補充一些運動飲料。

          4、忽略頭皮保養,最好常戴帽子

           夏日炎炎,對于頭皮保護,很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發,而且破壞頭皮,所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

          5、夏天美容護膚應多吃蔬菜水果

           多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物,可以幫助美化皮膚,讓你快快白回來。吃飯的時候要多吃素菜,少吃葷菜。適可而止。

           今年夏天非常流行芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素,但也不能吃得過度以免皮膚發黃。另外,吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯,綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯,反正要加薏仁就對了,薏仁對于皮膚美容特別有幫助。

          6、一天就涂抹一次防曬霜

           很多MM都只在早上涂抹防曬霜,從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜,這是沒有效果的。其實正確的方法應該是每隔一個小時就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數產品才有效果。

              如果想要臉部嫩滑無油,記得補妝哦。

          7、不重視頭發防曬

           很多美女只對臉部涂抹霜,但是忽略了對于頭發的防曬。如果你整天在戶外運動,那么在夏季涂抹頭發防曬是非常必要的,適當時候用帽子遮蓋住頭發將是不錯的保護措施。

              夏季頭發的保養更為重要:

           其實也非常簡單,就是不要經常做頭發吹造型。吹風機離頭部30公分左右為宜,但最少要離開頭部15公分,否則過熱的熱風也會損害發質,美眉們要切記~~


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