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          漲知識 | 五種保濕控油食物 讓你的肌膚細嫩水潤

          南芳導讀


          皮膚干燥、油膩是不少女人常見的肌膚問題,為了保持美麗容顏,及時為肌膚保濕控油是重要的。以下為大家介紹了幾種有助女人保濕控油的食物,想要護膚的女人們,不妨來看看。


           肌膚保濕、控油是很多美眉一直都在做的護膚工作,油性肌膚控油非常關鍵,干性肌膚保濕非常關鍵,而無論哪種膚質,控油與保濕都是非常重要的護膚工作。其實,想要達到肌膚的保濕與控油問題,你無需使用昂貴的控油和保濕護膚品,小編今日就為大家介紹一些可以幫助肌膚保濕控油的食物,有了這幾種食物,足以讓你的皮膚吃出光滑水潤了。


          吃什么食物保濕控油 保濕控油的方法有哪些 日常有哪些護膚技巧


           1、萵苣

           在所有的蔬菜當中,萵苣的保濕效果是非常好的,同時,萵苣還有著非常好的緊致肌膚毛孔、滋潤肌膚的功效,所以,萵苣是皮膚保濕控油非常好的食物選擇。無論你是將萵苣炒了吃,還是榨汁喝,還是敷臉做面膜使用,都是保濕控油不錯的選擇。將萵苣榨成汁,然后加水稀釋后可以作為化妝水來使用,這樣可以幫助皮膚收緊毛孔、有效鎖水保濕。


           2、牛奶

           牛奶是美眉們非常常用的護膚原材料,牛奶可以美白肌膚、抑制肌膚的黑色素沉淀、消除面部肌膚的小細紋、增強肌膚的張力等都有非常好的功效,同時,牛奶也是保濕肌膚的好食品。偶爾用牛奶來洗臉,并充分按摩皮膚,而后用溫水清洗干凈皮膚,并涂抹上滋潤的爽膚水和乳液,這樣做可以加強肌膚的保濕與減少皺紋滋生,非常簡單方便的小方法,保濕效果杠杠的。

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           3、芹菜

           我們都知道芹菜的降血壓功效非常強,同時,芹菜還有著非常好的護膚功效哦,這是很多美眉并不了解的。芹菜的護膚功效在于它可以有效對抗肌膚衰老、防止皺紋滋生、有效保濕肌膚,并控制肌膚的油脂分泌。將芹菜榨成汁后,用適量的清水進行稀釋,可以當作化妝水來使用,具有非常好的控油保濕肌膚的功效。每周做一次這樣的護理,就可以讓皮膚水潤干凈很多,不再看上去油膩膩的。


           4、黃瓜

           黃瓜是美容養顏減肥瘦身非常好的食物,黃瓜的含水量較高、熱量較低,所以,常吃黃瓜不會長脂肪,可以起到極好的減肥效果。黃瓜又是美白消炎、鎮靜保濕并控油清爽非常好的選擇,針對于肌膚表面比較油膩、干燥缺水等狀態,可以用黃瓜來加以改善。美眉們可以將黃瓜榨成汁,而后加入少許清水稀釋,再敷在皮膚表面,十五分鐘之后,再用清水清洗干凈即可。每周做一次黃瓜水面膜,堅持一段時間,肌膚油膩和缺水的問題就可以得到明顯的改善。


           5、西蘭花

           很多的肌膚問題都是由于肌膚的抗損傷能力和抵抗力較弱而造成的,肌膚油膩和缺水也是如此。所以,美眉們可以多吃一些可以增強肌膚免疫力和抗損傷能力的蔬菜,西蘭花當中富含多種維生素和胡蘿卜素,對于增強肌膚的抗損傷能力、增強肌膚的免疫力、保持肌膚的彈性、控制肌膚油脂分泌都非常有幫助。




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